Sebum, nazywane również łojem skórnym, jest mieszaniną lipidów wytwarzaną przez gruczoły łojowe. Natłuszcza powierzchnię skóry i włosów oraz współtworzy środowisko wspierające funkcję ochronną naskórka.
Co to jest sebum?
Sebum jest wydzieliną gruczołów łojowych, które najczęściej uchodzą do mieszków włosowych. W jego skład wchodzą między innymi triglicerydy i wolne kwasy tłuszczowe, estry woskowe, skwalen oraz cholesterol i jego pochodne.
Najwięcej gruczołów łojowych znajduje się w obrębie twarzy, skóry głowy, górnej części klatki piersiowej i pleców. Dlatego właśnie te okolice częściej wykazują tendencję do błyszczenia i powstawania zmian związanych z mieszkami włosowymi.
Jaką funkcję pełni sebum?
Łój rozprowadza się po powierzchni skóry, natłuszcza ją i współtworzy warstwę powierzchniową określaną potocznie jako bariera hydrolipidowa. Uczestniczy także w utrzymaniu właściwości włosów i środowiska mikrobiologicznego skóry.
Sebum nie jest więc zbędnym zanieczyszczeniem, które należy całkowicie usunąć. Zbyt agresywne odtłuszczanie może zwiększać uczucie ściągnięcia i reaktywność skóry, nawet jeśli chwilowo zmniejsza jej połysk.
Od czego zależy ilość sebum?
Aktywność gruczołów łojowych zależy między innymi od hormonów, predyspozycji osobniczych, wieku, obszaru ciała, temperatury i stosowanej pielęgnacji. Sama obecność większej ilości sebum nie oznacza jeszcze trądziku.
Powstawanie zaskórników i zmian zapalnych jest procesem wieloczynnikowym. Znaczenie mają również rogowacenie ujścia mieszka, mikroorganizmy, odpowiedź zapalna i indywidualne właściwości skóry.
Jak pielęgnować skórę z nadmiarem sebum?
Pielęgnacja powinna ograniczać nadmierne błyszczenie bez intensywnego naruszania bariery. Zwykle oznacza to łagodne oczyszczanie, lekkie nawilżanie, ochronę przeciwsłoneczną i ostrożne wprowadzanie składników takich jak niacynamid czy odpowiednio dobrane kwasy.
Przy utrzymujących się zaskórnikach lub zmianach zapalnych warto odróżnić potrzebę kosmetologiczną od choroby wymagającej diagnostyki dermatologicznej. Więcej praktycznych wskazówek znajduje się w poradniku jak dbać o cerę tłustą. W przypadku wybranych potrzeb można też sprawdzić zabiegi na zaskórniki i zabiegi na trądzik.
FAQ
Czy sebum jest potrzebne skórze?
Tak. Natłuszcza powierzchnię skóry i włosów oraz uczestniczy w tworzeniu warunków wspierających funkcję ochronną naskórka. Problemem może być zarówno jego nadmiar, jak i niedobór.
Czy nadmiar sebum oznacza trądzik?
Nie. Zwiększone wydzielanie łoju jest jednym z czynników sprzyjających powstawaniu zmian, ale trądzik jest zjawiskiem wieloczynnikowym i nie powinien być rozpoznawany wyłącznie na podstawie błyszczenia skóry.
Czy częste mycie zmniejszy produkcję sebum?
Mycie usuwa wydzielinę znajdującą się na powierzchni, ale bardzo częste lub agresywne oczyszczanie może powodować podrażnienie i dyskomfort. Ważniejsza jest regularna, łagodna pielęgnacja.
Czy skóra tłusta potrzebuje nawilżania?
Tak. Ilość sebum nie jest tym samym co zawartość wody w warstwie rogowej. Skóra tłusta może jednocześnie wykazywać zaburzoną barierę i zwiększoną utratę wody.
