Ceramidy to grupa lipidów stanowiących istotny element przestrzeni między komórkami warstwy rogowej naskórka. Wspólnie z cholesterolem i wolnymi kwasami tłuszczowymi pomagają ograniczać utratę wody oraz utrzymywać szczelność bariery skórnej.
Co to są ceramidy?
Ceramidy należą do sfingolipidów. W warstwie rogowej znajdują się pomiędzy korneocytami, gdzie współtworzą uporządkowane struktury lipidowe. Ich funkcję często przedstawia się za pomocą porównania do zaprawy pomiędzy cegłami: komórki są „cegłami”, a lipidy wypełniają przestrzeń pomiędzy nimi.
Porównanie jest uproszczeniem, ale dobrze pokazuje, że sama obecność komórek nie wystarcza do stworzenia sprawnej bariery. Znaczenie mają również proporcje oraz organizacja ceramidów, cholesterolu i kwasów tłuszczowych.
Jaką funkcję pełnią ceramidy w skórze?
Lipidy warstwy rogowej ograniczają przenikanie wody na zewnątrz i substancji z otoczenia do wnętrza naskórka. Są więc ważnym elementem bariery hydrolipidowej.
Zmiany ilości lub organizacji lipidów mogą wiązać się ze zwiększonym TEWL, suchością i większą podatnością na podrażnienie. Nie oznacza to jednak, że każdy dyskomfort skóry wynika wyłącznie z niedoboru ceramidów.
Jak działają ceramidy w kosmetykach?
Preparaty zawierające ceramidy są wykorzystywane w pielęgnacji skóry suchej, podrażnionej lub narażonej na osłabienie bariery. Efekt zależy od całej formulacji, w tym od obecności innych lipidów, emolientów, humektantów i składników okluzyjnych.
Nie należy oceniać produktu wyłącznie na podstawie tego, czy słowo „ceramidy” znajduje się na froncie opakowania. Ważne są rodzaj zastosowanych składników, ich proporcje i dopasowanie preparatu do potrzeb skóry.
Kiedy warto zwrócić uwagę na ceramidy?
Kosmetyki z ceramidami mogą być pomocne po okresie intensywnego złuszczania, podczas stosowania wysuszających składników, w sezonie grzewczym albo w pielęgnacji przygotowującej i regenerującej skórę po zabiegach. Nie zastępują jednak zaleceń pozabiegowych przekazanych przez osobę wykonującą procedurę.
Jeżeli suchość, pieczenie lub pękanie skóry utrzymują się mimo zmiany pielęgnacji, potrzebna może być konsultacja dermatologiczna. W przypadku potrzeb kosmetologicznych zobacz również zabiegi na suchą skórę.
FAQ
Czy ceramidy naturalnie występują w skórze?
Tak. Są jedną z głównych grup lipidów przestrzeni międzykomórkowej warstwy rogowej naskórka.
Czy ceramidy są potrzebne tylko skórze suchej?
Nie. Stanowią element prawidłowej bariery każdego typu skóry. Preparaty z ceramidami są jednak szczególnie często wybierane przy suchości, podrażnieniu lub osłabieniu bariery.
Czy ceramidy nawilżają skórę?
Nie są typowym humektantem. Wspierają lipidową część bariery, dzięki czemu mogą pomagać ograniczać utratę wody i pośrednio poprawiać nawodnienie warstwy rogowej.
Czy ceramidy można łączyć z retinolem?
Zwykle składniki wspierające barierę są wykorzystywane w pielęgnacji towarzyszącej retinolowi. Konkretne połączenie i częstotliwość należy jednak dopasować do formulacji oraz tolerancji skóry.
